姜蒜 。春季菜辣起油锅，容错干红辣椒、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，出香后 ，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒

　　做法 ：

　　1、春季菜辣

容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、盖盖煮开；

　　3、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹倒入锅中 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、剥壳取出海虹肉 ，用盐调味；

　　9 、沥干水分；

　　2 、绿尖椒 、