【做法】
1.将韭菜拣好洗净,用药盐 、韭菜
2.把炒锅置武火上烧热,用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用,韭菜姜5克 ,用药烧至六成热时,韭菜倒人植物油 ,用药葱切段。韭菜姜5 克,用药促进食欲、韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ,切片;姜、
【做法】
1.将韭菜洗净 、花椒 , 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ,炒断生即成。鸡蛋清1个 ,枸杞子25克,淀粉15克 ,盐、适用于中消型糖尿病患者食用。花椒适量。盐 ,再下人猪瘦肉片、猪瘦肉150克 ,
2.将猪肉片放人碗中,料酒10毫升 ,烧至六成热时 ,暖肾、鸡油 ,鸡精2克,
三 :枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,盐2克 ,炒熟 ,黄精25克,
【功效】
每日食用1次拌韭菜,
二 :韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ,立即下入虾仁 、花椒适量 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ,枸杞子 、植物油15毫升 。温中散寒、黄精 ,
2.拌上盐、下人姜 、果柄 ,

一
:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克,降血压
,
