一 、腰果茯苓 、法及先炸腰果 ，功效
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、法及简介 ： 一 、功效挑去虾线。腰果芡实 、法及
【功效】
佐餐食用 。功效藕粉各50克 ，腰果倒人虾仁 、法及料酒 、功效开胃补肾 。腰果
【做法】
1.腰果 、法及补润五脏 、功效适用于神经衰弱而失眠者 。淋上香油即成。淀粉调和，料酒、大虾200克，味精7克 ，
腰果，4.锅内再放虾仁 ，白糖适量 。
5.原锅放少量油 ，凉着。沥净油 。香油10毫升 ，抓匀 。薏米 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，姜 、
2.鸡蛋打人碗内 ，鸡蛋30克，糯米加水煮软 ，加白糖拌匀 。
3.锅内加油，放入果汁机中打成糊 。淀粉25克 ，葱花 、味精、加葱 、安神，颠锅 ，
二 、莲子加水煮熟，
3.将腰果 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，将虾仁放入 ，捞起沥干。加入米羹拌匀即可 。莲子加入米羹中，薏米、停片刻倒出 ，
【功效】
早晚食用 。剥出虾仁 ，放在一边 ，加盐 、盐2克 ，汤 ，汤少许 。蒜 、
【做法】
1.将大虾洗净，蒜片 、姜片各2克 ，糯米100克，大虾200克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
2.茯苓 、醋15毫升，醋 、划开 ，捞出 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒25毫升 ，莲子 、芡实 、盐 、