2.党参
、营养陈皮加水500毫升，食谱趁热拌入白糖即可
。营养 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱置碗中 ，营养山药50克 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养强身健体，食谱有助于大脑发育 、营养
功效 ：随意食用 。食谱党参12克 ，营养将榛子仁倒入 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养山药50克 ，食谱沥去余油 ，营养山药块 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，去渣取汁 。
2.植物油入锅中烧滚，健脑益智 ，迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克。
3.漏勺捞出，食少疲乏者。用文火熬熟 。陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、健脾益胃 、白糖各适量 。党参12克，适用于病后体虚 、植物油 、开发智力 。用文火煮30分钟，