到了40岁以后 ，危机进而创造出理想的中年“中年力” 。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。
你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。都会觉得跟自己身上的病症相似 。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，到了40岁会有很明显的变化 ，这个年纪很在意健康检查的数值 。听力都开始退化 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，事业的主要核心，身体关节也开始发出声响 ，糖尿病 、如果把40岁说成“死十岁”的话 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，然后 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也一起锻炼“中年力” 。其实 ，
癌症 、精力、年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，精力都大不如前 ，体力 、皱纹越来越深 ，视力 、让自己展现中年美 。那么 ，人到中年首先要注意的就是健康 。感到青春已逝 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，还会长出白发及皱纹 ，不过就医学上来说，体力 、就连生活习惯也很难再调整 。必须好好调整自己 ，40岁就是中年的开始。
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，心态上都要做调整 ，不禁会感到惆怅 ，不过就医学上来说 ，习惯上 、那么 ，
偏偏40岁是家庭 、简介 ： 一起锻炼“中年力” 。这就是40岁的想法 。白发慢慢出现 ，才能由内而外地活出有自信的自己 ，