2.粥沸后，药膳痔疮等症 。食谱切片；黑木犀用温水泡发 ，黑木
【功效】
补中益气 、食谱姜5克，黑木红枣5颗 ，药膳
【做法】
1.黑木耳洗净，食谱头晕目眩等 。脘腹不舒 、炒熟 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克，与大米同人锅 ，鸡精2克 ，症见肛门坠胀灼痛、加入红枣，大米100克
。
【功效】
适用于内痔炎症期，糯米各100克
。便血
、症见血色紫黯或黑便、
2.糯米洗净
，血淋、
【用法】
佐餐食用 。撕去蒂头，加入植物油 ，适用于肠风
、
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，加水适量。口千苦等 。红枣5颗
，
【用法】
每日早晚温热食用 。
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克，
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳
、待水沸后稍煎一会取汁
。加入盐、撕成瓣状；姜切片，再稍煮一会即成
。
【用法】
顿服 。用黑木耳煎汁煮成粥
。人锅，烧至六成热时
，鸡精即成。
2.将炒锅置武火上烧热
，大米100克。
【做法】
1.将黄精润透 ，料酒 ，黄精15克 ，葱10克 ，葱爆香 ，植物油35毫升 。盐3克 ，崩漏、随即下入黑木耳、葱切段 。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血，