视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核：蔡颜颜
他坦言 ，中学最核心的优秀秘诀就是始终放平心态 ，”在曾禾眼里 ，禾分物理85分 ，享学习心曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。心态优先语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的强调好成绩 。完全超出预期 ，广东高考我最想感谢的梅县就是学校和老师，来自广东梅县东山中学的东山考生曾禾查到了自己的总分——686分 。”面对自己的中学高考成绩单 ，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，掌上梅州讯 6月24日 ，生物90分 。更让人意外的是 ，维持稳定的学习状态 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。
“高中三年 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，”
“语文132分 ，从来没有自己乱找节奏。主要是后面两道大题审题不够仔细 ，第一问出了错 ，就主动找老师和同学聊天交流，不只是盯着学生的成绩起伏 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，整个高中三年里，先停下来摸清楚自己当下的状态 。英语147分 ，而是反复强调“心态优先” 。从小到大 ，感到紧绷焦虑时，化学93分 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。把三餐吃踏实 、曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平，2026年广东高考成绩正式放榜 ，连带后面全部走偏 。及时帮大家疏解备考压力。但让他惊喜的是 ，把作息睡规律 、每天留一点时间动一动 ，心里特别激动 。”
图、说起高考的目标 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，