北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是代表不同的概念 。有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0 ，“无糖”食品指的更健是食品经过检测 ，
朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克 。如今，不升饼吃每100克食品中 ，糖月标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。无糖月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食。不升饼吃
| 而市面上很多声称“无糖”的糖月月饼实则只是“零蔗糖” ，就是更健没有含有蔗糖，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、专家提醒 ，食用这类月饼后，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。但是它并不能保证没有其他的糖类 。 |