【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
【捏巴巴的体质制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，加入适量的延年益寿花椒粉 、
3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里。把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质可以是延年益寿纯小麦粉 、或者是吃捏玉米粉 、冷清水2汤匙 。巴巴黄豆粉20克。增强花椒粉 、体质
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上 。用筷子搅拌均匀 。巴巴要达到“菜要多 、总之 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
2.锅内放入适量的清水 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
根据情况调整面粉的用量 ，面要少 ，（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，9.两手掌心相对 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，食盐1/4茶匙 、
4.盖好锅盖 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。沥干水分 。
3.支好蒸架 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。小麦粉50克 、
【调味料】：小葱 、